Cuore e arterie in forma grazie alla musica

Volete mantenere in forma cuore e arterie? Provate con la musica! La curiosa notizia, presentata in occasione del Congresso annuale dell’American Heart Association, arriva da una recente ricerca svolta da ricercatori dell’University of Maryland Medical Center di Baltimora che descrivono gli esiti positivi dell’ascolto della musica preferita sul sistema cardiocircolatorio.
Gli scienziati americani, coordinati da Michael Miller, hanno assoldato dieci volontari proponendogli l’ascolto dei loro brani preferiti e sono andati poi a valutare gli effetti su cuore e vasi. “Avevamo già in precedenza dimostrato – spiega uno degli autori dello studio – che le emozioni ‘positive’, come quelle suscitate dalle risate, fanno bene al sistema cardiovascolare. Il passo successivo è stato chiedersi se altri tipi di emozioni come quelle evocate dalla musica, possono ingenerare gli stessi effetti”.
Per ottenere una valutazione il più possibile oggettiva in un primo momento i ricercatori hanno indicato ai partecipanti allo studio di ascoltare solo musica di loro gradimento e poi, successivamente, di astenersi dall’ascolto dei brani preferiti per un periodo di almeno due settimane.
In questo modo è stato possibile testare le sensazioni al momento dell’esperimento con un effetto decisamente più potenziato. I partecipanti riascoltando le canzoni preferite hanno fatto registrare una dilatazione dei vasi sanguigni del 26% rispetto al restringimento osservato invece in coloro che ascoltavano musica non gradita.
La spiegazione scientifica a questo fenomeno sembra legata al rilascio di endorfine in parte dovute a un collegamento tra cuore e cervello. “Dobbiamo ancora scoprire molto – aggiunge Miller – ma le nostre canzoni preferite sembrano comunque rappresentare un’altra strategia preventiva, un’abitudine quotidiana per promuovere la salute del cuore”.