Lo stress da trauma si sconfigge a Tetris

Una schermata del videogioco

E’ solo un gioco eppure fa faville per il nostro benessere psicofisico. E’ quanto sostiene l’équipe guidata da Emily Holmes, psichiatra dell’Università di Oxford, che ha pubblicato i risultati della ricerca sulla Public Library of Science. Il gioco in questione è Tetris e, secondo i dati evidenziati dallo studio, si è rivelato un’ottima medicina per curarsi dallo stress- post traumatico. Chissà come la prenderebbe il suo inventore, il russo Aleksej Pažitnov che nel 1985, mentre lavorava per l’Accademia delle Scienze di Mosca ebbe l’idea di creare un videogioco basato sulla logica e sul ragionamento semplicemente ispirandosi al pentamino, una figura composta da cinque quadrati identici, connessi tra di loro lungo dei lati. Ora, secondo la Holmes giocare a Tetris subito dopo un trauma, come un incidente, una rapina alla quale si è assistiti, una violenza subita, bloccherebbe l’insorgere di brutti ricordi e dei flashback ovvero la molla peggiore dello stress che tende a scattare all’infinito. Il valore del gioco risiede nel fatto di offrire ai suoi utenti una stimolazione mentale che gli scienziati chiamano stimolazione cognitiva visivo-spaziale. Una sorta, insomma, di vaccino cognitivo che impedisce l’attacco, rappresentato in questo caso dal ricordo del trauma subìto. Ma attenzione: secondo gli esperti a Tetris bisogna ricorrere al massimo nelle 6 ore successive al trauma perché è solo in quel lasso di tempo che il cervello consolida i ricordi. Se, insomma, si deve agire è necessario farlo subito. Alla base della ricerca c’è l’idea che se i ricordi sono immagini mentali visivo-spaziali, per allontanarli bisogna dare alla mente un procedimento simile, in questo caso quello offerto dal videogioco Tetris.
Ma una cosa lo studio non spiega. Le versioni classiche del Tetris hanno quasi sempre accompagnato il gioco con almeno una base musicale tipica russa, o una canzone popolare come Kalinka oppure un brano classico come la Danza della fata confetto di Čajkovskij se non addirittura Johann Sebastian Bach. Se Tetris allontana il ricordo non c’è il rischio è che la musica lo evochi?